产妇的乳房要保持清洁干燥，分娩后第一次哺乳前，要用温热毛巾清洁乳头和乳晕，切忌用肥皂盒酒精。如乳头处有痂垢，可先用油脂浸软后再用温水清洗。

哺乳前的乳房护理

妈妈在给新生宝宝进行哺乳前，月嫂应该协助新妈妈进行洗手的活动，帮妈妈用温热毛巾清洁乳房，协助妈妈柔和地按摩乳房，这样做的目的是刺激乳房的排乳反射，如果乳房过胀的话，应该指导产妇挤掉少许乳汁，要等到妈妈乳晕软了之后，在开始给宝宝哺乳。

哺乳时的乳头护理

在给新生宝宝进行哺乳的时候，新生宝宝要正确地含接乳房，即含住乳头和大部分的乳晕，每侧乳房的哺乳时间应该控制在10到20分钟，如果乳头出现凹陷及乳头皲裂的情况，可使用乳盾（乳头保护器），每次哺乳时应让新生宝宝吸空，如吸不完应将剩余的乳汁挤出。

1．哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

2．每日至少用温水洗乳房2次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

3．乳罩要选择松紧合适的，令其发挥最佳提托的效果。

4．哺乳期不要过长，孩子满10个月时，就应该断奶。

5．坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。

哺乳后的乳房护理

月嫂应该指导产妇哺乳后挤一滴奶汁涂抹在乳头周围晾干，帮助产妇将乳垫和乳罩戴好以保护乳房，母乳过多时将未时将未吃完乳汁挤出保存好。

乳房的按摩技巧

当产妇发生乳房胀痛或出现硬结、硬块时，可以先帮助其局部热敷3—5分钟，然后已收托住乳房，另一首放于乳房上，用大小鱼际肌呈螺旋状按摩乳房，一边按摩一边移动，由乳房的基底部朝乳头方向揉压，使乳腺管畅通，利于乳汁排出。

乳头皲裂的护理

哺乳时先让新生儿吸吮健康的乳头，后吸吮患侧乳头；暂时减少每次的哺乳时间，哺乳次数；乳房裂伤过重疼痛剧烈的，可暂时停止哺乳，或用乳盾协助哺乳。

发生乳头破裂的原因

新妈咪的乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，特别是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝贝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂，形成大小不等的裂口。另外，宝贝在含接乳头时姿势不正确，没有含住乳头及大部分乳晕，或乳母过度在乳头上用肥皂、酒精等刺激物清洗，造成乳头过于干燥，很容易使乳头皮肤发生皲裂，裂伤严重时还可使乳头溃烂并继发感染。

通常，裂口处渗出的黄色液体在干燥后，往往会形成痂皮，又干又痛，尤其是在宝贝吃奶时，便会出现刀割样的疼痛，使人无法忍受。一旦细菌从裂口处进入，还会侵入乳房引起乳腺炎或乳腺脓肿，不得不中断母乳喂养。

乳头破裂的预防方法

乳头破裂经常是愈后又复发，为了避免反复发作，采取预防措施非常重要——

1.经常用干燥柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头，以增加乳头表皮的坚韧性，避免吸吮时发生破损。

2.乳头下陷或扁平会大大影响哺乳，应该积极纠正。每次擦洗乳头时，用手轻柔地将乳头向外捏出来；或用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头，再用70%酒精擦拭乳头。待乳头皮肤坚韧后，就不再容易发生内陷。

3.养成良好的哺乳习惯，每天定时哺乳，每次哺乳时间不宜过长，15-20分钟即可，每4小时一次。

4.每次喂奶前后都要用温开水洗净乳头、乳晕，包括乳头上的硬痂，保持干燥、清洁，防止乳头及乳晕皮肤发生裂口。

乳头破裂的处理方法

1.乳头发生皲裂时，每次喂奶前先做湿热敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后挤出少许奶水使乳晕变软，易于乳头与宝贝的口腔含接。

2.喂奶时先吸吮健侧乳房，如果两侧乳房都有皲裂先吸吮较轻一侧，一定注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮时对乳头的刺激。

3.喂完奶用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。

4.每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。

5.裂口疼痛厉害时暂不让宝贝吸吮，用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。但不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。

6.如果裂口经久不愈或反复发作，应该及早去看医生，也可以进行一下中医治疗。轻者可涂小儿鱼肝油滴剂，但在喂奶时要先将药物洗净，严重者应请医生进行处理。